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　　4月28日至4月30日，我參加了集體公司組織的優秀青工拓展訓練，拓展訓練雖然結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。以下是我參加這次拓展培訓的心得體會。 　　在這短短的三天時間里，我們115人的團隊先后經歷了穿越電網、信任背摔、空中跨越、七巧板、畢業墻等培訓訓練，每個項目都讓我領悟頗深，使我明白了很多道理…

　　28號早晨六點半在總公司院子集合開始，為期3天的拓展訓練拉開帷幕，當時一百多人以各基層單位為小團體站了滿滿一院子，都是年輕人，大家掩飾不住的興奮和愉悅。就是在去奇村的路上，車里都是傳來各自不同但又都是好奇加興奮的聲音，在大家去了拓展訓練中心以后，教練首先就是進行分隊和“破冰”，當時大家…

　　這3天以來我自認為我收獲最多的是快樂和感動，我都忘了我多久沒有像這幾天一樣發自肺腑的笑過和感動過了，當然也有失落、遺憾、難過，但是最多的還是快樂不是嗎?我喜歡這里的環境、這里的教官、這里的每一位有緣的同學，3天，真的是感覺時間白駒過隙一樣就過去了，都不忍離去。我很少有這種感覺，愛，用愛來看待這里…

　　為期三天的拓展培訓很快結束了，但心情久久不能平靜，那些擁抱、那些淚水、那些歡笑、那些苦痛就像幻燈片一樣，一一閃現，接受過身體和心靈的雙重洗禮，體會深刻，受益匪淺： 　　一、信任是基石 　　相信自己、可以突破自我，相信同伴，可以團結一致，相信團隊，可以攜手戰勝一切艱難險阻。 　　跨越斷橋、空中單…

　　在五一休假期間我參加了集團公司培訓中心、團委組織的太原一建優秀青年拓展訓練活動，通過參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和…